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Programme d’entretien U13

Bonjour à tous,

Peut être la dernière semaine de confinement !

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Même si le déconfinement se confirme, il faudra être prudent et respecter les gestes barrières ainsi que les recommandations données à chaque activité sportive !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Portez-vous bien !

fiche synthetique u13 (2) Foot renfo catégorie U13 semaine 4

Programme d’entretien U15

Bonjour à tous,

Peut être la dernière semaine de confinement !

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Même si le déconfinement se confirme, il faudra être prudent et respecter les gestes barrières ainsi que les recommandations données à chaque activité sportive !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Portez-vous bien !

Fiche synthétique U15 (1) Foot renfo catégorie U15 semaine 4

Programme d’entretien U17-Seniors

Bonjour à tous,

Peut être la dernière semaine de confinement !

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Même si le déconfinement se confirme, il faudra être prudent et respecter les gestes barrières ainsi que les recommandations données à chaque activité sportive !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Portez-vous bien !

Fiche synthétique U17 (1) Foot renfo Catégorie U17 semaine 4

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