Actualités

Defi du 13 mai 2020

Bonjour, comme convenue vous aurez les défis le mercredi et samedi maintenant. Désolé pour samedi j'ai travaillé et zapper de vous l'envoyer 🙄🙄🙄. Alors pour aujourd'hui 3min a Trotinner dans le jardin avec son ballon en conduite de balle, puis jonglage 3 x 1m30  pied droit , 3 x 1m30 pied gauche et 3 x 30s de la tête.
Et pour finir mettre une cible (poubelle,chaise, vase a maman,  vinyle a papa ...😂) a 1m de vous et shooté dedans, reculer d'1metre a chaque fois que vous avez réussi. Bonne journée à tous.
Pour ceux qui m'ont pas répondu pour l'année prochaine dite moi si vous résigner.

Defi 7 mai

Bonjour , aujourd'hui défi pied faible : 3 fois rester en équilibre sur le pied faible le plus longtemps possible, 5 série jonglage pied faible , 10 frappes pied faible.
Toujours l'interview a remplir et votre défis jonglages sur la semaine.
Pas de défis demain .
Bonne journée

Defi du 6 mai

Bonjour , aujourd'hui défi conduite de balle.
Se créer un circuit dans le jardin et le faire 4 fois intérieur pied gauche , 4 fois intérieur pied droit , 4 fois extérieur pied gauche , 4 fois extérieur pied droit et 4 fois de la semelle . Dans l'ordre que vous voulez . Suivi de jonglage libres. Bonne journée à vous

Defi 5 mai

Bonjour ça va ? Aujourd'hui en plus de vos jonglages
Rester en équilibre 30sec sur chaque jambes
Levé de genou 30sec
Talon fesse 30sec
Lancé le ballon 15 fois en l'air et le rattraper.
5 jonglage de la tête.
Voilà pour aujourd'hui. Dans la journée je vais vous envoyer une feuille a remplir (une sorte d'interviews) que je garderai pour moi. Et peut être quand vous serai pro a Madrid , rennes ,Nantes , Liverpool aux autres je pourrai sortir cette feuille 😉😂. Blague à part c'est aussi pour moi pour encore mieux vous connaître et avoir un souvenir de vous quand je ne serai plus votre coach.
Bonne journée à tous

Defi du 4 mai

Bonjour j'espère que ça va ? Aujourd'hui on reprend par le jonglage libre mais en faire le max que vous pouvez et le noté sur une feuille et chaque jour de la semaine le faire en plus du défi quotidien. Comme ça vous verrez votre évolution sur une semaine 😉
Aujourd'hui juste jonglage et si vous avez un jardin de la frappe et des gestes technique (du plaisir avec le ballon) bonne journée

Defi 2 mai

Bonjour , aujourd'hui la météo n'est encore pas avec nous pour faire des défis à l'extérieur donc si vous avez ma possibilité de jongler ou dribbler 2,3 Playmobil avec une balle dans votre chambre vous pouvez le faire .
Le défi du jour du coup va se passer dans la cuisine, à vous de me dire le repas idéal d'un(e) sportif juste avant la compétition.
Entrée :
Plat :
Dessert :
Boisson :
Et le repas qu'il ne faut surtout pas manger avant une compétition
Entrée:
Plat :
Dessert :
Boisson :
Bonne journée à vous et bon wk

Defi 29 avril

Bonjour, aujourd'hui ce n'est pas un défi mais plutôt un visionnage de 2 résumé de match :
https://youtu.be/RYLmbNTmwog
Et
Liverpool FC vs AC Milan 3-3 pens(3-2) UCL Final 2005 // Highlights English Commentary HD
https://youtu.be/oWdPDofBxl0

Pourquoi ces 2 matchs car des fois ça vous arrive de prendre un but, 2 buts et de baisser la tête. Voilà 2 résumés de match qui prouvent que dans le foot tout est possible et qu'il faut y croire jusqu'à la dernière minute.

Bonne journée à tous.

Defi 28 avril

Bonjour, voici les réponse pour hier,Maillot/fenêtre /chrono /petit doigt de la main droite/claquette /peluche /col.
Les défis continueront tous les jours jusqu'au 10mai inclus et ensuite ça sera le mercredi et le samedi un défi jusqu'àu 15 juin.
Aujourd'hui défi de rapidité mais surtout de mémoire.
Vous devez préparé votre sac de foot comme si vous allez faire match dans 1h.
Donc conditions de pluie et douche obligatoire.
Si possible un de vos parents vous film, car vous allez devoir préparer votre sac le plus vite possible (chronométré) et ne rien oublier. Une fois que j'ai visionné la vidéo je vous dirai combien d'erreur vous avez fait. Et la il y aura un gage en fonction du nombre d'erreur 😋😋😋.
Bonne journée

Defi 27 avril

Bonjour, j'espère que vous avez passé un bon wk.
Déjà petit sondage :
Vous voulez que les défis continue ?
A) jusqu'au 11mai
B) jusqu'au 30mai
C) jusqu'au 15juin
Ensuite le défi du jour :
Retrouver jeu des 7 différences avec la photo ci-joint.
Et enfin (si il ne pleut pas) petit échauffement de match et jonglage uniquement pied faible.
Suivi si vous le pouvez d'une série de 15 frappe ou passe pied faible.
Bonne journée à vous. 0

Défi 23 avril

Bonjour j'espère que vous avez battu un de vos proches au jonglages hier 💪.
Aujourd'hui défi slalom, créer un slalom sur 6metre environ (6plot espacer d '1m)
-Faire un aller/retour conduite de balle libre
-aller/retour conduite pied fort
-aller/retour conduite pied faible
-aller/retour conduite intérieur du pied fort
-aller/retour conduite extérieure pied fort
-aller/retour conduite intérieur pied faible
-aller/retour conduite extérieure pied faible
-aller/retour conduite libre mais le plus vite possible.
Réduire l'espace entre les plots d'environ 50cm.
- Faire 5 aller retour libre et compter le nombre de plot qui tombe . 1 plot tombé = 5 jonglages.
Bonne journée à vous

Fermer le menu