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Programme vacances d’automne u10/u11

 

17/10/2020 :

  • Féminines Chloé amical à Escoublac face au groupement presqu’ile 44
  • U10 Théo plateau du 3/10/2020 remis à la madeleine
  • U10 p’tit job plateau du 3/10/2020 remis à st lyphard
  • U11 Vincent plateau du 3/10/2020 remis à la madeleine
  • U11 Gary plateau amical à la chapelle des marais.

 

19/10/2020 :

  • Entrainement

 

21/10/2020 :

  • Entrainement

 

24/10/2020 :

  • Repos

 

26/10/2020 :

  • Entrainement

 

28/10/2020 :

  • Entrainement

 

31/10/2020 :

  • Féminines Chloé amical à définir ou entrainement
  • U10 Théo amical à définir ou entrainement
  • U10 p’tit job amical à définir ou entrainement
  • U11 Vincent amical à définir ou entrainement
  • U11 Gary amical à définir ou entrainement

 

 

 

Merci de me tenir informer des absences.

Sportivement

Gary

bonjour,

j'espère que tous le monde va bien après cette longue période sans foot.

voici le programme du début de saison, qui commence mercredi 26 août à 13h45 en tenue sur le terrain ;)

venir directement en tenue de foot et aussi bien penser à votre gourde d'eau.

26 août entraînement à 13h45

29 août test + entraînement à 10h sur la plaine

5 septembre tournoi à herbignac pour 2 équipes et 3 équipes en match amical à la madeleine contre st guillaume

12 septembre match amical pour les 4 équipes garçons contre st andré des eaux puis réunion parents à 12h / 12h30

19 septembre match amical contre le snaf pour les 4 équipes garçons et match amical pour les féminines

26 septembre match amical pour 2 équipes et entente de réponse pour les 3 autres équipes.

je reste joignable au 0659929884

sportivement gary

Defi du 13 mai 2020

Bonjour, comme convenue vous aurez les défis le mercredi et samedi maintenant. Désolé pour samedi j'ai travaillé et zapper de vous l'envoyer 🙄🙄🙄. Alors pour aujourd'hui 3min a Trotinner dans le jardin avec son ballon en conduite de balle, puis jonglage 3 x 1m30  pied droit , 3 x 1m30 pied gauche et 3 x 30s de la tête.
Et pour finir mettre une cible (poubelle,chaise, vase a maman,  vinyle a papa ...😂) a 1m de vous et shooté dedans, reculer d'1metre a chaque fois que vous avez réussi. Bonne journée à tous.
Pour ceux qui m'ont pas répondu pour l'année prochaine dite moi si vous résigner.

Defi 7 mai

Bonjour , aujourd'hui défi pied faible : 3 fois rester en équilibre sur le pied faible le plus longtemps possible, 5 série jonglage pied faible , 10 frappes pied faible.
Toujours l'interview a remplir et votre défis jonglages sur la semaine.
Pas de défis demain .
Bonne journée

Defi du 6 mai

Bonjour , aujourd'hui défi conduite de balle.
Se créer un circuit dans le jardin et le faire 4 fois intérieur pied gauche , 4 fois intérieur pied droit , 4 fois extérieur pied gauche , 4 fois extérieur pied droit et 4 fois de la semelle . Dans l'ordre que vous voulez . Suivi de jonglage libres. Bonne journée à vous

Defi 5 mai

Bonjour ça va ? Aujourd'hui en plus de vos jonglages
Rester en équilibre 30sec sur chaque jambes
Levé de genou 30sec
Talon fesse 30sec
Lancé le ballon 15 fois en l'air et le rattraper.
5 jonglage de la tête.
Voilà pour aujourd'hui. Dans la journée je vais vous envoyer une feuille a remplir (une sorte d'interviews) que je garderai pour moi. Et peut être quand vous serai pro a Madrid , rennes ,Nantes , Liverpool aux autres je pourrai sortir cette feuille 😉😂. Blague à part c'est aussi pour moi pour encore mieux vous connaître et avoir un souvenir de vous quand je ne serai plus votre coach.
Bonne journée à tous

Defi du 4 mai

Bonjour j'espère que ça va ? Aujourd'hui on reprend par le jonglage libre mais en faire le max que vous pouvez et le noté sur une feuille et chaque jour de la semaine le faire en plus du défi quotidien. Comme ça vous verrez votre évolution sur une semaine 😉
Aujourd'hui juste jonglage et si vous avez un jardin de la frappe et des gestes technique (du plaisir avec le ballon) bonne journée

Defi 2 mai

Bonjour , aujourd'hui la météo n'est encore pas avec nous pour faire des défis à l'extérieur donc si vous avez ma possibilité de jongler ou dribbler 2,3 Playmobil avec une balle dans votre chambre vous pouvez le faire .
Le défi du jour du coup va se passer dans la cuisine, à vous de me dire le repas idéal d'un(e) sportif juste avant la compétition.
Entrée :
Plat :
Dessert :
Boisson :
Et le repas qu'il ne faut surtout pas manger avant une compétition
Entrée:
Plat :
Dessert :
Boisson :
Bonne journée à vous et bon wk

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