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Défi 23 avril

Bonjour j'espère que vous avez battu un de vos proches au jonglages hier 💪.
Aujourd'hui défi slalom, créer un slalom sur 6metre environ (6plot espacer d '1m)
-Faire un aller/retour conduite de balle libre
-aller/retour conduite pied fort
-aller/retour conduite pied faible
-aller/retour conduite intérieur du pied fort
-aller/retour conduite extérieure pied fort
-aller/retour conduite intérieur pied faible
-aller/retour conduite extérieure pied faible
-aller/retour conduite libre mais le plus vite possible.
Réduire l'espace entre les plots d'environ 50cm.
- Faire 5 aller retour libre et compter le nombre de plot qui tombe . 1 plot tombé = 5 jonglages.
Bonne journée à vous

Defi 21 avril

Bonjour à tous, défi du jour :
Jonglage avec une paire de chaussette de foot, pied fort , pied faible, tete . En faire le max avec chaque partie désigné.
Faire un but de 1metre environ se placer entre 3 et 5 mètre et marquer 5 but du pied fort et 10 du pied faible toujours avec la paire de chaussette. (Pas si facile qu'on le crois).
Bonne chance.
Bonne journée à vous

Defi 20 avril

Bonjour à tous, aujourd'hui pas de défi en particulier, ça vous laisse le temps de faire le quiz pour ceux qui ne l'ont pas fait.
Autrement je vous met le lien de la vidéo suite au défi des célébrations. Même ceux qui n'ont pas fait de vidéo vous pouvez allé la voir. La vidéo est en privé sur you tube donc il n'y as que les personnes qui on le lien qui peuvent regarder la vidéo.
Bonne journée
https://youtu.be/hFFRAMFKcIo

Defi du 18 avril

Bonjour, aujourd'hui quiz. Connaissez vous bien vos éducateur?
Chaque mauvaise réponse c'est 5 jonglage, à vous de jouer le jeu.
1)Alex joue à quel poste ?
a) remplaçant b) gardien c) attaquant.
2) marc fait quel métier ?
a) boucher b) docteur c) animateur
3) ptit job à un prénom (et oui) lequel? a) David b)Franck c)jean Joseph
4) romain occupe une autre fonction au club laquelle ?
a) barman b) secrétaire c) arbitre
5)cette saison nous avons été pas mal d'éducation à vos côté avec les u10/u11 filles et gars mais combien ? a)15 b)127 c)13
6) Nico a une autre passion que le foot, laquelle? a) L'apéro b) le shopping c) la pêche
7) Véro a été dans quel club avant l'asmf ? a) st lyphard b) fc bouzolle c) fc Nantes
8) Hervé a un fils qui en u11, c'est ? a) guabin b)Gabin c)gars-bain
9)Louis et Richard on 1 point commun lequel?
a) la taille b)les u11b c)le métier
10) Chloé coach les filles mais avec qui?
a)seule b) Fred c)Christophe
11) Yohann supporte quel club? a) fc metz b)fc Nantes c)fc Lyon
11)Julian a fait combien de pompes pour le défi de Guillaume Gillet ? a)0 b)15 c)31
12) Jérôme a un fils qui joue en u11 et le 2eme joue en ?a) u16 b) u9 c)u12
Gary supporte quel club?
a) Marseille b)fc Nantes c)PSG
J'attends vos réponse. Bon wk

défi 17 avril

bonjour,

aujourd'hui le défi est lancé par Enzo.

faire un arc en ciel avec le ballon puis jonglage derrière. je rajoute la difficulté de faire 20 jonglage pied fort après l'arc en ciel.

refaire l'arc en ciel puis 10 jonglages pied faible

et de faire l'arc en ciel en pleine course et non arrêter au départ.

la réponse au défi d'hier était zenden, ce joueur qui vous à lancé ce défi à jouer plus de 600 matchs dans des clubs comme liverpool, chelsea, barcelone et marseille

bonne journée

défi du 16/04

bonjour ,

aujourd'hui défi d'un ancien pro.

(j'attends toujours vos défi pour envoyé à vos copains, j'en ai reçu que 3).

ballon au sol, le levé en jonglage et coincé le ballon derrière la nuque pendant 3 seconde.

ce défi à été lancé par un joueur  néerlandais qui à jouer une finale de ligue des champions et que son nom commence par un z. qui suis je ?

la réponse d'hier est taille 4 pour les ballons u10/u11

bonne journée à tous

défi 11/04

bonjour,

aujourd'hui :

tenir le plus longtemps en équilibre sur le pied droit avec une bouteille d'eau plaine sur le pied gauche

ensuite même choses sur le pied gauche avec la bouteille sur le pied droit

jonglage avec un ballon avec le genou droit

jonglage avec le genou gauche

pendant 10min essayer de faire le max de jonglages avec toutes les parties du corps.comme vous le savez le foot ne s'arrête pas pendant les vacances donc défi tous les jours. mais défi particuliers, c'est à vous de m'envoyer vos défi que vous voulez lancer à vos copains. je les enverrai au fur et à mesure à tous.

bon wk à tous

défi 10/04

bonjour,

la réponse d'hier était Mikaël BREERETTE capitaine des seniors A de l'asmf.

aujourd'hui :

30 secondes levé de genou

30 sec talon fesse

10 jonglages pied fort

20 sec levé de genou rapide

5 jonglages pied faible

20 sec levé genou rapide

5 jonglage de la tête

45 sec saut à pied joint sur place

30 jonglage alterné : pied droit, rebond au sol, pied gauche, rebond au sol etc.

5 fois jonglages de bas en haut : pied genou tête

5 fois jonglages de haut en bas : t^te, genou, pied

bonne journée à vous

défi 9/04

bonjour,

le défi du jour, conduite de balle:

former les mots lettre par lettre en conduite balle:

FOOTBALL pied droit

PASSION pied gauche

EQUIPE pied droit

LA semelle

MADELEINE pied gauche

le faire 3 fois

plus jonglage de la tête

ce défi à été lancé par un capitaine mais lequel ?

a) Hugo LLORIS

b) Mikaël BREERETTE

c) Frédéric CRUSSON

bonne journée à tous

défi 8/04

bonjour,

alors voilà le défi du jour, ça peut paraître facile mais attention ne tomber pas dans le piège.vous aurez besoin de placer un objet à environ 5 mètres de vous qui servira de cible (une bouteille, cage ...)

  1. lever le ballon "du mauvais pied" en enchaînant avec 10 jongles du même pied puis 10 jongle de l'autre pied sans que le ballon touche le sol.
  2. maîtriser votre ballon à terre, en direction de votre cible, avec le coup du foulard tenter de toucher votre objet.
  3. A VOUS DE JOUER

voici le défi d'un joueur pro.

j'ai joué à NANTES et à CAEN? je suis un buteur. qui suis-je?

filmez vous car si vous réussissez, ce pro passera votre vidéo sur ces réseaux sociaux avec votre accord.

bonne journée

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