bonjour,
aujourd’hui :
tenir le plus longtemps en équilibre sur le pied droit avec une bouteille d’eau plaine sur le pied gauche
ensuite même choses sur le pied gauche avec la bouteille sur le pied droit
jonglage avec un ballon avec le genou droit
jonglage avec le genou gauche
pendant 10min essayer de faire le max de jonglages avec toutes les parties du corps.comme vous le savez le foot ne s’arrête pas pendant les vacances donc défi tous les jours. mais défi particuliers, c’est à vous de m’envoyer vos défi que vous voulez lancer à vos copains. je les enverrai au fur et à mesure à tous.
bon wk à tous