Bonjour j’espère que vous avez battu un de vos proches au jonglages hier 💪.
Aujourd’hui défi slalom, créer un slalom sur 6metre environ (6plot espacer d ‘1m)
-Faire un aller/retour conduite de balle libre
-aller/retour conduite pied fort
-aller/retour conduite pied faible
-aller/retour conduite intérieur du pied fort
-aller/retour conduite extérieure pied fort
-aller/retour conduite intérieur pied faible
-aller/retour conduite extérieure pied faible
-aller/retour conduite libre mais le plus vite possible.
Réduire l’espace entre les plots d’environ 50cm.
– Faire 5 aller retour libre et compter le nombre de plot qui tombe . 1 plot tombé = 5 jonglages.
Bonne journée à vous
