Bonjour à tous, Le Club espère que vous vous portez tous bien.
Vous trouverez ci-dessous un programme d’entretien concocté par nos jeunes seniors(Tom, Théo, Thomas et Louis) tous étudiants en Sport.
Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme pour une éventuelle reprise des compétitions. Et si ca n’était pas le cas, ce la vous permettra de rester en forme et de vous préparer pour la saison prochaine !
Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.
Chaque programme se décompose en 2 fichiers.
– 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.
– 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.
Amusez vous bien !