Bonjour ça va ? Aujourd'hui en plus de vos jonglages
Rester en équilibre 30sec sur chaque jambes
Levé de genou 30sec
Talon fesse 30sec
Lancé le ballon 15 fois en l'air et le rattraper.
5 jonglage de la tête.
Voilà pour aujourd'hui. Dans la journée je vais vous envoyer une feuille a remplir (une sorte d'interviews) que je garderai pour moi. Et peut être quand vous serai pro a Madrid , rennes ,Nantes , Liverpool aux autres je pourrai sortir cette feuille 😉😂. Blague à part c'est aussi pour moi pour encore mieux vous connaître et avoir un souvenir de vous quand je ne serai plus votre coach.
Bonne journée à tous

Bonjour j'espère que ça va ? Aujourd'hui on reprend par le jonglage libre mais en faire le max que vous pouvez et le noté sur une feuille et chaque jour de la semaine le faire en plus du défi quotidien. Comme ça vous verrez votre évolution sur une semaine 😉
Aujourd'hui juste jonglage et si vous avez un jardin de la frappe et des gestes technique (du plaisir avec le ballon) bonne journée

Bonjour , aujourd'hui la météo n'est encore pas avec nous pour faire des défis à l'extérieur donc si vous avez ma possibilité de jongler ou dribbler 2,3 Playmobil avec une balle dans votre chambre vous pouvez le faire .
Le défi du jour du coup va se passer dans la cuisine, à vous de me dire le repas idéal d'un(e) sportif juste avant la compétition.
Entrée :
Plat :
Dessert :
Boisson :
Et le repas qu'il ne faut surtout pas manger avant une compétition
Entrée:
Plat :
Dessert :
Boisson :
Bonne journée à vous et bon wk

Bonjour, aujourd'hui ce n'est pas un défi mais plutôt un visionnage de 2 résumé de match :
https://youtu.be/RYLmbNTmwog
Et
Liverpool FC vs AC Milan 3-3 pens(3-2) UCL Final 2005 // Highlights English Commentary HD
https://youtu.be/oWdPDofBxl0

Pourquoi ces 2 matchs car des fois ça vous arrive de prendre un but, 2 buts et de baisser la tête. Voilà 2 résumés de match qui prouvent que dans le foot tout est possible et qu'il faut y croire jusqu'à la dernière minute.

Bonne journée à tous.

Bonjour, voici les réponse pour hier,Maillot/fenêtre /chrono /petit doigt de la main droite/claquette /peluche /col.
Les défis continueront tous les jours jusqu'au 10mai inclus et ensuite ça sera le mercredi et le samedi un défi jusqu'àu 15 juin.
Aujourd'hui défi de rapidité mais surtout de mémoire.
Vous devez préparé votre sac de foot comme si vous allez faire match dans 1h.
Donc conditions de pluie et douche obligatoire.
Si possible un de vos parents vous film, car vous allez devoir préparer votre sac le plus vite possible (chronométré) et ne rien oublier. Une fois que j'ai visionné la vidéo je vous dirai combien d'erreur vous avez fait. Et la il y aura un gage en fonction du nombre d'erreur 😋😋😋.
Bonne journée

Bonjour, j'espère que vous avez passé un bon wk.
Déjà petit sondage :
Vous voulez que les défis continue ?
A) jusqu'au 11mai
B) jusqu'au 30mai
C) jusqu'au 15juin
Ensuite le défi du jour :
Retrouver jeu des 7 différences avec la photo ci-joint.
Et enfin (si il ne pleut pas) petit échauffement de match et jonglage uniquement pied faible.
Suivi si vous le pouvez d'une série de 15 frappe ou passe pied faible.
Bonne journée à vous. 0

Bonjour j'espère que vous avez battu un de vos proches au jonglages hier 💪.
Aujourd'hui défi slalom, créer un slalom sur 6metre environ (6plot espacer d '1m)
-Faire un aller/retour conduite de balle libre
-aller/retour conduite pied fort
-aller/retour conduite pied faible
-aller/retour conduite intérieur du pied fort
-aller/retour conduite extérieure pied fort
-aller/retour conduite intérieur pied faible
-aller/retour conduite extérieure pied faible
-aller/retour conduite libre mais le plus vite possible.
Réduire l'espace entre les plots d'environ 50cm.
- Faire 5 aller retour libre et compter le nombre de plot qui tombe . 1 plot tombé = 5 jonglages.
Bonne journée à vous

Bonjour à tous, défi du jour :
Jonglage avec une paire de chaussette de foot, pied fort , pied faible, tete . En faire le max avec chaque partie désigné.
Faire un but de 1metre environ se placer entre 3 et 5 mètre et marquer 5 but du pied fort et 10 du pied faible toujours avec la paire de chaussette. (Pas si facile qu'on le crois).
Bonne chance.
Bonne journée à vous

Bonjour à tous, aujourd'hui pas de défi en particulier, ça vous laisse le temps de faire le quiz pour ceux qui ne l'ont pas fait.
Autrement je vous met le lien de la vidéo suite au défi des célébrations. Même ceux qui n'ont pas fait de vidéo vous pouvez allé la voir. La vidéo est en privé sur you tube donc il n'y as que les personnes qui on le lien qui peuvent regarder la vidéo.
Bonne journée
https://youtu.be/hFFRAMFKcIo

Bonjour, aujourd'hui quiz. Connaissez vous bien vos éducateur?
Chaque mauvaise réponse c'est 5 jonglage, à vous de jouer le jeu.
1)Alex joue à quel poste ?
a) remplaçant b) gardien c) attaquant.
2) marc fait quel métier ?
a) boucher b) docteur c) animateur
3) ptit job à un prénom (et oui) lequel? a) David b)Franck c)jean Joseph
4) romain occupe une autre fonction au club laquelle ?
a) barman b) secrétaire c) arbitre
5)cette saison nous avons été pas mal d'éducation à vos côté avec les u10/u11 filles et gars mais combien ? a)15 b)127 c)13
6) Nico a une autre passion que le foot, laquelle? a) L'apéro b) le shopping c) la pêche
7) Véro a été dans quel club avant l'asmf ? a) st lyphard b) fc bouzolle c) fc Nantes
8) Hervé a un fils qui en u11, c'est ? a) guabin b)Gabin c)gars-bain
9)Louis et Richard on 1 point commun lequel?
a) la taille b)les u11b c)le métier
10) Chloé coach les filles mais avec qui?
a)seule b) Fred c)Christophe
11) Yohann supporte quel club? a) fc metz b)fc Nantes c)fc Lyon
11)Julian a fait combien de pompes pour le défi de Guillaume Gillet ? a)0 b)15 c)31
12) Jérôme a un fils qui joue en u11 et le 2eme joue en ?a) u16 b) u9 c)u12
Gary supporte quel club?
a) Marseille b)fc Nantes c)PSG
J'attends vos réponse. Bon wk