U15

Actualités

Programme d’entretien U15

Bonjour à tous,

Peut être la dernière semaine de confinement !

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Même si le déconfinement se confirme, il faudra être prudent et respecter les gestes barrières ainsi que les recommandations données à chaque activité sportive !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Portez-vous bien !

Fiche synthétique U15 (1) Foot renfo catégorie U15 semaine 4

Programme d’entretien U17-Seniors

Bonjour à tous,

Peut être la dernière semaine de confinement !

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Même si le déconfinement se confirme, il faudra être prudent et respecter les gestes barrières ainsi que les recommandations données à chaque activité sportive !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Portez-vous bien !

Fiche synthétique U17 (1) Foot renfo Catégorie U17 semaine 4

Defi 2 mai

Bonjour , aujourd'hui la météo n'est encore pas avec nous pour faire des défis à l'extérieur donc si vous avez ma possibilité de jongler ou dribbler 2,3 Playmobil avec une balle dans votre chambre vous pouvez le faire .
Le défi du jour du coup va se passer dans la cuisine, à vous de me dire le repas idéal d'un(e) sportif juste avant la compétition.
Entrée :
Plat :
Dessert :
Boisson :
Et le repas qu'il ne faut surtout pas manger avant une compétition
Entrée:
Plat :
Dessert :
Boisson :
Bonne journée à vous et bon wk

Defi 29 avril

Bonjour, aujourd'hui ce n'est pas un défi mais plutôt un visionnage de 2 résumé de match :
https://youtu.be/RYLmbNTmwog
Et
Liverpool FC vs AC Milan 3-3 pens(3-2) UCL Final 2005 // Highlights English Commentary HD
https://youtu.be/oWdPDofBxl0

Pourquoi ces 2 matchs car des fois ça vous arrive de prendre un but, 2 buts et de baisser la tête. Voilà 2 résumés de match qui prouvent que dans le foot tout est possible et qu'il faut y croire jusqu'à la dernière minute.

Bonne journée à tous.

Defi 28 avril

Bonjour, voici les réponse pour hier,Maillot/fenêtre /chrono /petit doigt de la main droite/claquette /peluche /col.
Les défis continueront tous les jours jusqu'au 10mai inclus et ensuite ça sera le mercredi et le samedi un défi jusqu'àu 15 juin.
Aujourd'hui défi de rapidité mais surtout de mémoire.
Vous devez préparé votre sac de foot comme si vous allez faire match dans 1h.
Donc conditions de pluie et douche obligatoire.
Si possible un de vos parents vous film, car vous allez devoir préparer votre sac le plus vite possible (chronométré) et ne rien oublier. Une fois que j'ai visionné la vidéo je vous dirai combien d'erreur vous avez fait. Et la il y aura un gage en fonction du nombre d'erreur 😋😋😋.
Bonne journée

Defi 27 avril

Bonjour, j'espère que vous avez passé un bon wk.
Déjà petit sondage :
Vous voulez que les défis continue ?
A) jusqu'au 11mai
B) jusqu'au 30mai
C) jusqu'au 15juin
Ensuite le défi du jour :
Retrouver jeu des 7 différences avec la photo ci-joint.
Et enfin (si il ne pleut pas) petit échauffement de match et jonglage uniquement pied faible.
Suivi si vous le pouvez d'une série de 15 frappe ou passe pied faible.
Bonne journée à vous. 0

Programme d’entretien U17-Seniors

Bonjour à tous, Le Club espère que vous vous portez tous bien.

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Vous avez surement vu que les championnats ne reprendront pas cette saison. Cependant nous ne perdons pas espoir de pouvoir reprendre les entrainements. Nous vous tiendrons informer dès que possible !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Amusez vous bien !

Foot renfo Catégorie U17 semaine 3 Fiche synthétique U17 semaine 3

Programme d’entretien U15

Bonjour à tous, Le Club espère que vous vous portez tous bien.

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis tous étudiants en Sport.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Vous avez surement vu que les championnats ne reprendront pas cette saison. Cependant nous ne perdons pas espoir de pouvoir reprendre les entrainements. Nous vous tiendrons informer dès que possible !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Amusez vous bien !

Fiche synthétique U15 semaine 3 Foot renfo catégorie U15 semaine 3

Programme d’Entretien U13

Bonjour à tous, Le Club espère que vous vous portez tous bien.

Vous trouverez ci-dessous le troisième volet du  programme d'entretien proposé par Tom, Théo, Thomas et Louis tous étudiants en Sport.

Ces petits exercices ont pour but de vous garder en forme. Vous avez surement vu que les championnats ne reprendront pas cette saison. Cependant nous ne perdons pas espoir de pouvoir reprendre les entrainements. Nous vous tiendrons informer dès que possible !

Un nouveau sera mis en ligne chaque fin de semaine.

Chaque programme se décompose en 2 fichiers.

- 1 fiche synthétique qui récapitule tout les exercices de la semaine.

- 1 PowerPoint qui décompose chaque activité avec des conseils sur les positions ou explications.

Amusez vous bien !

Foot renfo catégorie U13 semaine 3 fiche synthetique u13 semaine 3

Défi 23 avril

Bonjour j'espère que vous avez battu un de vos proches au jonglages hier 💪.
Aujourd'hui défi slalom, créer un slalom sur 6metre environ (6plot espacer d '1m)
-Faire un aller/retour conduite de balle libre
-aller/retour conduite pied fort
-aller/retour conduite pied faible
-aller/retour conduite intérieur du pied fort
-aller/retour conduite extérieure pied fort
-aller/retour conduite intérieur pied faible
-aller/retour conduite extérieure pied faible
-aller/retour conduite libre mais le plus vite possible.
Réduire l'espace entre les plots d'environ 50cm.
- Faire 5 aller retour libre et compter le nombre de plot qui tombe . 1 plot tombé = 5 jonglages.
Bonne journée à vous

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